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学院邀请市中医院专家举办心理健康讲座
编辑:佚名 文章来源:澳门堵场上线了的网站原创 更新时间: 2013/11/21 12:12:49

 

资讯网讯(通讯员 段敏)为使广大新生进一步适应大学生活,完成角色转变, 11月19日晚上学工处、后勤集团联合举办了“关爱自己、健康人生”的心理健康讲座。讲座特邀请市精神卫生中心(市中医院)心理咨询中心副主任、应用心理学硕士、国家心理督导师陈红老师主讲,讲座由学工处罗新宇老师主持,共有400余人参加了活动。

  

 

陈红老师分别从学习、人际关系、独立生活、个人管理等方面进行了详细的讲解,鼓励同学们应当努力增强个人对未来的预测能力,提高个人应变能力、承受挫折的能力,开放自己,寻求支撑,并明确个人任务、树立恰当的个人目标。她表示同学们随时可以通过qq或电话进行心理咨询,快乐或忧伤、迷茫或受挫之后,都可以老师谈心,以此来调节情绪、增进心理健康。讲座还进行了集体宣读青春誓言,现场还有不少同学通过小纸条老师提出问题,陈红老师也一一为同学们作了分析解答。

 

此次讲座,给新生们增添了信心,同时也让他们意识到了心理健康的重要性,教会了他们缓解心理压力以及应对一些心理问题的方法,为更好地适应大学生活打下了基础。

文章录入:李俊瑶    责任编辑:李俊瑶 
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